Kamis, 16/12/2024– MTsN 9 Banyuwangi menggelar kegiatan P5 RA dengan mengusung tema “Bangunlah Jiwa dan Raganya, Tubuh Sehat Jiwa Kuat”.
Acara ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada siswa tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental. Rangkaian kegiatan utama dalam acara ini berupa workshop yang membahas dua topik utama, yakni pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan strategi menjaga kesehatan mental. Kegiatan tersebut menghadirkan narasumber dari Puskesmas Siliragung yang memberikan edukasi serta tips praktis untuk menjaga tubuh tetap sehat dan jiwa yang kuat.
Dalam sesi pertama, perwakilan Puskesmas menjelaskan peran penting makanan bergizi dalam mendukung tumbuh kembang siswa. Para peserta diajak memahami konsep gizi seimbang, jenis-jenis makanan sehat, dan bagaimana pola makan sehat dapat meningkatkan energi serta daya konsentrasi di sekolah.
Sesi kedua berfokus pada strategi menjaga kesehatan mental, di mana narasumber memberikan tips sederhana untuk mengelola stres, mengenali tanda-tanda kelelahan mental, serta pentingnya menciptakan keseimbangan antara belajar, istirahat, dan aktivitas rekreasi.
Dengan adanya acara ini, MTsN 9 Banyuwangi berharap para siswa tidak hanya fokus pada prestasi akademik tetapi juga memiliki tubuh yang sehat dan jiwa yang kuat, sesuai dengan semangat P5 RA.Para siswa tampak antusias mengikuti seluruh rangkaian acara, terutama saat sesi tanya jawab dan simulasi pola hidup sehat. Kegiatan ini ditutup dengan harapan agar para siswa bisa menerapkan ilmu yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari.
